こんにちは、Aｎｙの小池です。先日、10/1にグランドオープンした浜松市髙林にあるコワーキングスペース「The Garage for Startups」さんに見学にいってきました。今日はその様子をご紹介したいと思います^^

 

The Garage for Startups

浜松市中区髙林にあるコワーキングスペースです。入口はガラス張り！入る前からおしゃれな空間だと分かりますね～！因みに写真に写って頂いているのは、代表のWe willの杉浦さんです！！

中に入るとこれまたお洒落！！天井が高く開放感のある造りになっております。（写真撮り忘れました(^^;ｽﾐﾏｾﾝ）また備品も全てお洒落で、snow peakのテーブルや椅子・ファイヤープレイスもありましたよ！！キッチンスペースには、広くて使いやすそうなカウンターも発見！！

と、ここまでハード面を紹介してきましたが、「The Garage for Startups」さんは、ただお洒落なだけじゃないんです。例えば『IT企業 x ITを学ぶ学生さん』を繋いだり、市内の『大手企業 x 中小企業』をマッチングする場を提供したり。

（まだ計画中の事もあり、全てはお話できませんが^^;）ここは、ただ場所を提供するということではなく、ここにいると何か新しい人/事/モノに出会えるそんな場所になっていくんだろうなと思いました！！

内装だけでなく、杉浦さんの想いがいっぱい詰まった素敵な空間でした～！！

【今後注目のThe Garage for Startupsについてもっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。】

【またHamamatsu Startup Newsさんがより詳しい情報も載せていらっしゃいますのでこちらも是非お読みください。】

 

 

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪

こんにちは、Aｎｙの小池です。今日はAｎｙコワーキングスペース利用者の方々に『Aｎｙを使ってみてどうですかー？』とインタビューをしてきました★今後Anyを使ってみたいなーとお考えの方がいらっしゃいましたらご参考にしてくださいね(*‘ω‘ *)

 

【イベント会場もあって便利！】吉田さん

吉田さんが利用されているプランを教えてください：ウィークデープランを利用しています。

Anyを利用するきっかけを教えてください：元々はAnyの「レンタルスペース」を自分が運営するイベント「kintone Cafe」で使っていました。それでAnyのことは知っていたんです。で、あるタイミングで自身が転職をしリモートワークをすることになりまして。自宅にするか、どこか仕事場としてスペースを借りるか考えたんです。そこでいくつか見学に行きまして、馴染みのあったAnyを利用することにしました！！

利用期間と利用頻度を教えてください：今年の春から利用し始めたので月額会員になってからは半年ちょっとたちました。頻度は…そうですね、平日はほぼ毎日利用していると思います。Anyは朝9時からなので、朝来て1日仕事して夕方帰るといった形が多いですね。
​
使ってみてどうですか？：
リモートワークを始める前は自宅でも良いかな？と考えていましたが、「自宅」と切り離した場所をあえて設けることで、仕事とプライベートを上手く切り替えができるので、利用して良かったなと思っています。また上記でも触れましたが、Anyにはレンタルスペースも併設されているので自身が運営するイベント「kintone Cafe」を開催するときに移動も楽で助かっていますね（笑）

 

【リモートワークで出勤】明日香さん

明日香さんが利用されているプランを教えてください：ウィークデープランを利用しています。

Anyを利用するきっかけを教えてください：他県から浜松に越してくることになったタイミングで「浜松　コワーキングスペース」で検索しまして、Anyを含め何箇所か利用してみました。Anyは利用者の方々の雰囲気や、スタッフの方々との距離感が自分に合っているなと思ったのと、駅から近いことも決めての1つでした！

利用期間と利用頻度を教えてください：利用し始めて2年強たちました。頻度は平日よく利用しています。

使ってみてどうですか？：まず駅から近いのが便利ですね。お客様をお呼びするのにも便利な場所ですし、お昼ご飯は周りにたくさんご飯屋さんがあるので助かっています。また利用者専用のキッチンにはフリードリンクもあって、コーヒー/紅茶/ソフトドリンクなど各種揃っているところが嬉しいです。

ということで、今日は実際にご利用頂いているお二方にインタビューしてみました！
コワーキングスペースAnyではいつでも見学を受け付けております。『こんな使い方できますか？』などお気軽にお問合せくださいね～★
TEL：053-459-4320（担当：伊藤・小池）

 

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪

こんにちは、Aｎｙの小池です。「Anyデジタルメディアサロン」第3回目の開催日が決定しましたので、参加者募集のお知らせです！！

 

第3回Anyデジタルメディアサロン

まず前回参加されていない方の為に！！
Anyデジタルメディアサロンとは？

地域活動やビジネスに役立つSNS、ブログ、情報発信などのデジタルメディア活用について、実践者のプレゼンテーション、参加者同士の情報交換・共有を中心としたコミュニティサロンです。2019年7月に第1回を開催後、好評をいただき、今回は第3回目の開催です。

以前の開催の様子は、ご参加頂いた皆様が分かりやすくまとめてくださってます！是非こちらのリンクからご覧ください。

 

第3回目の開催概要

日時：2019年10月31日（木）18:30 〜20:30 (終了後希望者は近くで懇親会予定）
場所：Any （セミナースペース）浜松市中区千歳町91-1
主催：Any　＆ Any メンバー有志
参加費：500円※当日現金払い
定員：25人　
申込方法：イベント管理サービス、Peatixのページからお申込ください。

今回のテーマは大きく2つに絞ってみました。
①デジタルメディアを活用した情報収集と発信
②便利なコミュニケーションツールの実践ワークショップです。
第１部：SNSやブログで情報発信をするためのインターネット上での情報収集、保存・整理、そして発信に至るステップについて、便利なツールの活用法を紹介しながら実践的にセミナー形式でお伝えします。
第２部：デジタルメディア活用の際に知っておきたい便利なツールのご紹介、そして実際に手を動かしながら使ってみるところまで、グループワークショップ形式で進めていきます。具体的にはビデオ通話サービスのZoom、チャットサービスのSlackを想定しています。

【登壇者】
今回は共同主催者である市川裕康（いちかわひろやす）と鳥居良光（とりいよしみつ）が講師・ファシリテーターとしてそれぞれ１部、２部を担当します。以下はそれぞれのプロフィールです。

・市川裕康 | 株式会社ソーシャルカンパニー  代表取締役 / メディアコンサルタント
デジタルメディアの活用、トレンドについてのリサーチやコンサルティングに過去10年ほど取り組んでいます。デジタルメディアを活用することで地域の活動を盛り上げていくことができれば、と思ってます。どうぞよろしくおねがいします。2019年春に地元浜松にUターンしました。Blog | Twitter 
 

・鳥居良光『個人事業（システム開発） / 浜松つーしん代表　/ 株式会社NOKIOO 開発責任者』
2018年に地元浜松にUターンしてきた元LINE株式会社のWEBエンジニア。livedoor blog/newsやLINE@、LINExxなどの新規サービス開発/運用を担当。地元に戻って個人でほそぼそと仕事をしていたらNOKIOOのお手伝いをし始めて今に至る。数年前から「浜松つーしん」という地元浜松のニッチな情報を届けるゆるいメディアをやっています。こんな理由からシステム開発と情報発信（メディア/広報）という２つの分野ではプロフェッショナルで、地元でも面白い仕事をいろいろ任せていただく機会が増えてきてとても嬉しいです 🙂

 

皆様のご参加お待ちしております！！

 

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪

こんにちは、Aｎｙの小池です。先日、第2回Anyデジタルメディアサロンが開催されました。

 

当日の様子をレポート★

Anyデジタルメディアサロンとは？
地域活動やビジネスに役立つSNS、ブログ、情報発信などのデジタルメディア活用について、実践者のプレゼンテーション、参加者同士の情報交換・共有をする場が欲しい！という想いから、Any会員とスタッフの中から有志3名でスタートしました。浜松地域で活躍している人をゲストに迎えながら、効果的なメディア運営について学び、交流する場所を創っていくことが目標です！！

第2回目の今回は皆さんの簡単な自己紹介＆ここで学びたい事などを発表頂くところからスタート！

会場の雰囲気もほぐれてきたところで・・・

今回の登壇者1人目は「フリーライターの戸塚ナオさん」。
・”ライター”の仕事ってどんなことしているの？
・”フリー”のライターって、どんなところでお仕事を見つけているの？
・ライターが身につけたい知識ってどんなこと？
・Twitter/ブログの活用について

をお話頂きました。戸塚さん自身が会社員→フリーランスに転身した経験から、「会社員→フリーランス」になるうえで、”困ったこと”や”こんなこと知りたかった”という、経験者だからこそ知る貴重なお話を頂きました！！
戸塚さんBLOG

続いてお話頂いたのは「WEBライター菅原岬さん」。
・好きを仕事にしよう！！（菅原さん自身の経歴/経験をもとにお話頂きました）
・好きを仕事にするために必要なこと/スキル
・仕事（ライター）に繋がるSNSの活用方法/知識

などについてお話頂きました。もう、兎にも角にも『明るい』キャラクターの菅原さん！参加者の中にも菅原ファンで来ました！という方も多くいらっしゃいました。
菅原さんHP＆BLOG

​最後は3つのグループ（テーマ）に分かれて、各々相談＆質問タイム！！

①『「浜松つーしん代表鳥居さん」を囲んで聞きたいこと聞いちゃお！』グループ
②『本日のスピーカー戸塚さん＆菅原さんにさっきの話をもっと深堀して聞いちゃお』グループ
③『SNS初心者さん集まれー！！不安なこと、何から始めたら…。など疑問ぶつけちゃお』グループ

今のところ、テーマをかなり絞ったりだとか、参加条件を絞ったりとかしていないので、初心者の方～お仕事で使われているベテランさんまで幅広い方にご参加頂いています。

そうすると必然的に、聞きたい情報もシェアしたい情報も幅広～く出てくるんですよね。ということでこのグループ分けでの時間は大成功。もうね、各グループ全然違う内容の話が飛び交ってまして、大盛上がりでした★

ということで、第3回目の『Anyデジタルメディアサロン』は10/31（木）の開催予定となっております。内容につきましては、決定次第随時お知らせをしていきますが、「次回も参加するぞー」「次回は参加してみたいかなー」という方！！まずは予定を押さえておいて頂けると嬉しいです^^

次回も皆様のご参加おまちしております！！

 

 

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪

 

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪
 

こんにちは、Aｎｙの小池です。7月に開催し、沢山の方にご参加頂いたAnyデジタルメディアサロン。第2回目の開催日が決定しましたので、参加者募集のお知らせです！！

 

第2回Anyデジタルメディアサロン

まず前回参加されていない方の為に！！
Anyデジタルメディアサロンとは？

地域活動やビジネスに役立つSNS、ブログ、情報発信などのデジタルメディア活用について、実践者のプレゼンテーション、参加者同士の情報交換・共有をする場が欲しい！という想いから、Any会員とスタッフの中から有志3名でスタートしました。今後は浜松地域で活躍している人をゲストに迎えながら、効果的なメディア運営について学び、交流する場所を創っていくことが目標です！！

第1回目の開催の様子は、ご参加頂いた皆様が分かりやすくまとめてくださってます！是非こちらのリンクからご覧ください。

 

第2回目の開催が決定しました！！

日時：2019年9月12日（木）18:30 〜20:30 (終了後希望者は近くで懇親会予定）
場所：Any （セミナースペース）浜松市中区千歳町91-1
主催：Any　＆ Any メンバー有志
参加費：500円※当日現金払い（必要経費負担のため、今回から有料とさせていただきました。ご容赦ください）
定員：25人　
申込方法：イベント管理サービス、Peatixのページからお申込ください。

当日は以下お二人の登壇者が15分ずつそれぞれの情報・メディア発信の際に気をつけていること、最近取り組んでいること、おすすめの便利ツール、コツなどを共有していただきます。ぜひふるってご参加ください。

『菅原岬さん』　
浜松の魅力を伝えるライターとして、『Hamamatu Startup News』や『世界を農でオモシロク〜The CAMPus』などのメディア、企業様のWebサイトなど、主にオンラインの記事を執筆しています。千葉県出身で、浜松のみなさんの温かさに惹かれ、2017年に移住しました。市内の産業、農業などを中心とする浜松の情報を個人のブログやツイッターなどでも発信しています。（詳しいプロフィールはこちら）。Twitter / HP&BLog

『戸塚ナオさん』
フリーライター。13年間化粧品メーカーに勤務した経験を活かし、2019年4月より副業で美容系webライターの活動を開始。2019年6月から本格的にフリーライターに転向しました。
現在、クラウドソーシングやリモートワークをフル活用した在宅ワークを実践中。
またライター業を行う傍ら、Twitterやブログを通じて『駆け出しwebライター向けのお役立ち情報』を発信しています。Twitter / Blog

皆様のご参加お待ちしております！！

 

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪

こんにちは。Aｎｙの小池です！！デジタルメディア、SNSなど、情報発信というテーマに興味を持っている人が集まり、効果的なメディア運営について学び、交流する場所を創りたいという想いから始まった「Anyデジタルメディアサロン」。第1回目が先週無事に開催されました。

 

どんな感じだったの？

Anyデジタルメディアサロンとは？
地域活動やビジネスに役立つSNS、ブログ、情報発信などのデジタルメディア活用について、実践者のプレゼンテーション、参加者同士の情報交換・共有をする場が欲しい！という想いから、Anyの会員様とスタッフの中から有志3名でスタートしました。今後は浜松地域で活躍している人をゲストに迎えながら、効果的なメディア運営について学び、交流する場所を創っていくことが目標です！！

第1回目の今回は、浜松つーしん代表の鳥居さん、株式会社ソーシャルカンパニー 代表取締役 / メディアコンサルタントの市川さんにプレゼンターをしていただき、今までの事例も含めながら、ツールの紹介や分析の仕方などをお話いただきました。

僭越ながら、私小池も日々ブログを書く際に気を付けていることなどをシェアさせていただきました。実は人前に立つことがとても苦手(^^;変な汗をいっぱいかきました。が、良い経験となりました。

またご参加くださった皆様の中にはブロガーさんや、ライターさん、メルマガ発信をされている方など、「書く事」「発信する事」をお仕事としてされている方もたくさんいました。そんな方々との交流は、私自身もとても勉強になりました！！

と私の感想はこのくらいにして・・・
当日の様子はご参加くださった皆様が、とても分かりやすく感想も織り交ぜながら、リポートしてくれています。どんな様子か知りたいという方や、次回参加してみたいけれどなんか怖いな～という方是非こちらの記事をご覧頂いて参考にしていただければと思います^^
 

菅原ミサキ @浜松のWEBライターさんの
「浜松で初開催された「Anyデジタルメディアサロン」に参加してみた！」

菅原ミサキ @浜松のWEBライターさんの
浜松で初開催された「Anyデジタルメディアサロン」の当日レポート！

 

Naoさんの「初心者ライターが『サロン』に参加してみました！」

MURAKIDSさんの
浜松でメディア運営を学ぶ！「Anyデジタルメディアサロン」に参加するメリットは？

またtwitter で#Anyデジタルメディアサロンで検索いただくとつぶやきもみれます！！

次回は9月頃開催予定です。今回ご参加頂いた皆様も、次回は参加してみたいという方も是非ご参加頂ければ嬉しいです！！詳細は決まり次第またお知らせをいたします^^

 

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪
 

こんにちは。Aｎｙの小池です！！先日、コワーキングスペースの会員さんと交流会を開催しました★

 

Anyコワーキングスペース交流会

今回は「手巻き寿司パーティー」にしました★

皆さん好きな具を好きなだけ乗せていきます。巻けなくなるくらい大盛りな方もいて（笑）個性が出て面白いですね！！

自己紹介タイムがあったり。皆さん話に花をさかせていました。

Aｎｙコワーキングスペースでは定期的に交流会を開催しています。皆様職種も違えば、働く日や時間も多種多様です。普段の活動の中でゆっくり時間をとって交流する機会がないよね。という会員様もいらしゃいます。

そこで一緒にご飯をたべながら「え～こんな一面もあったんですね！」とか「こんなお仕事されてるんだー」とかお互いをより知るきっかけになり、今後に繋がってくれれば良いなという想いから、Anyでは交流会を開催しています。

ご参加くださった皆様ありがとうございました～^^

～Aｎｙコワーキングスペースはこんな交流会を開催しています。～
鍋パという名の交流会の巻☆
Any交流会～おにぎりアクション～
Any交流会～たこやきパーティー～

 

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪
 

こんにちは。Aｎｙの小池です！！先日、東京の多目的スペースの視察に行ってきました。お洒落なのはもちろんですが、色々な仕掛けがいっぱいでしたので少し紹介します☆

 

LODGE

入口にいるキャラクターけんさくとえんじんと記念撮影してきました。

「YAHOO JAPAN」の運営するオープンコラボレーションスペースです。4人掛け/6人掛けの団体で使える席や、一人で集中して使える席など用途に合わせて席が選べます。もちろんWIFIも利用可能です。

その他カフェスペースや図書コーナーもあり。なんといっても、登録すれば誰でも無料で使えるスペースというのがすごいですね。平日の昼過ぎにお邪魔したのですが、席はほぼ満席でした！
詳しくはこちら

 

Ag Venture Lab

ＪＡグループが、新たな事業を創造するための拠点として2019.5.27にOPENしたオープンイノベーションスペースです。

スペースは大きいシアターやキッチンスペース、ふかふかのソファースペースのあるイベントスペースと、個別席や団体席、会議室などのある作業用スペースに別れていました。大きいニュートンの木をモチーフにしたオブジェクトや畳の部屋などもあり、お洒落な上に落ち着く空間になっていました。

コワーキングスペースのように誰でも使えるスペースではありませんが、インキュベーションの場として一緒に何か考え、活動できるような企業や人に場を提供しているそうです。
詳しくはこちら

 

3X3 Lab

3×3 Lab Future は、一般社団法人大丸有環境共生型まちづくり推進協会（通称エコッツェリア協会）が、社会や環境について考えていく場（一緒にプロジェクトを作っていく場）として運営されているスペースです。こちらも誰でも使えるスペースではありませんが、丸の内の開発/発展について一緒に考え活動することに賛同し会員になって頂いた方が一緒にプロジェクトを考えたりするための場として使えるスペースです。

本物の木々や植物をふんだんに使った内装や、木材に拘った机や破材を使った椅子など、環境に配慮した拘りの内装になっていました。本格的なキッチンや大型冷蔵庫もあり、交流の場として飲食をとりいれたイベントも多く開催しているみたいです。
丸の内プラチナ大学という、多種多様な内容の講座も開講されています。場を提供することが目的ではなく、集まった人や企業から、新たなにぎわいの創出や、まちづくりに繋がっていくようにと活動されている点が、Any（にぎわい協議会）と活動理念が重なる部分があり、とても参考になったスペースでした。
詳しくはこちら

東京はやっぱりお洒落だなー！！！というのが1番に思ったところですが、Anyもお洒落にそして利用してくださる皆様の使い心地がUPするように進化していかなきゃなーと改めて考えた視察DAYでした！！

 

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪
 

こんにちは。浜松駅から徒歩5分のコワーキングスペース、Anyの小池です。来月、Anyの会員有志メンバーの方々とSNSやデジタルメディアについてのサロンを開催いたします☆

 

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪

こんにちは。浜松駅から徒歩5分のコワーキングスペース、Anyの小池です。昨年は、全５回シリーズで開催された「TOMO RUN」の『Run Fes Series』。今年も「トラックでかけっこ」が今週末開催されます☆

 

——————————————————————————
日時：6/9（日）9:00〜11:30　※雨天決行
場所：四ツ池公園陸上競技場
参加費：★個人種目 500円/種目 ★リレ １チーム1,000円
※トモラン教室会員＆サポーターの方は無料

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪

こんにちは。浜松駅から徒歩5分のコワーキングスペース、Anyの小池です。先日12/17にNEW OPENするというコワーキングの内覧会に、お隣豊橋へ行ってきました！！

 

場所は豊橋駅のすぐ横（恐らく徒歩3分かからないくらい）という便利な場所にある、COCOLA AVENUEの3Fにあります。
 

『全ての人にステージを。』自分が表現したいこと、実現したいことが叶えられ、発表ができる劇場スタイルの”オープンイノベーションの場”
分野を超えた人・テクノロジーの出会いで社会問題を解決する事業を生み出し、東三河で起業の核となるコミュニティをつくり起業文化を発展させる目的で、武蔵精密工業㈱さんが運営するコワーキングスペースです。

なかにはいってみると、
　
広々としたオープンスペースに、ミーティングにぴったりな机が並んでいます。そして奥に見えているものは・・・？
​
アウトプットステージになっています。今日はオシャンティな机とイスが置かれていましたが、これからここでマンスリーピッチやセミナー、講演など行うそうです。立派なステージ！ここで緊張せずに喋れるようになれば、もう発表の場は怖くないですね(っ•̀ω•́)っ 因みに壁一面がホワイトボードになっていましたよ。

そのステージ横には、集中したい方向けの個別ブースが！！


天井からは、グリーンとまたまたおしゃれなライトがぶら下がっています。


その他、スタンド型のミーティングテーブルやロフトには、DJブースも!!!!=͟͟͞͞(๑ò◊ó ﾉ)ﾉ思わずいじってみちゃうAnyスタッフ。

 

料金プランや利用条件などは、私たちがお伺いした時点では確定していませんでしたが、月額制で利用が出来るそうで、とても使いやすそうだなと思いました。
また豊橋技科大学とコラボしたイベントや学生向けの取り組みもあって、オシャンティな内装だけでなく、ソフト面でのサポートや取り組みにも注目のコワーキングスペースでした。
今後の詳しい情報はCLUE : Musashi Innovation Lab​をCHECKしてみてくださいね♪

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪
 

 

こんにちは。浜松駅から徒歩5分のコワーキングスペース、Anyの小池です。Aｎｙコワーキングでは2か月に1度交流会を開催しています！9月は先日開催されたTOMO RUN主催のイベント『Run Fes Series Session4-四ツ池陸上競技場』にAｎｙチームで参加してきました★

当日は台風の前日という事もあり、生憎の雨。そんな中、800M障害や400Mリレーに参加してきましたよ！

800M障害に参加したメンバーはこちら★（Anyチームは右写真3人です^^）

因みに、TOMO　RUN　中川代表が飛ぶとこんな感じなのですが・・・。

カッコイイですねヾ(≧∀≦☆)

そして、おちゃらけAｎｙメンバーはというと…子供たちにも大人気！しっかり会場を盛り上げてくれましたよ★

続いて、400Mリレーです。スタート前！3チームで出場しました！皆やる気満々です( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

↑チーム①（順位よりも完走が目標です´・v・`*)）

↑チーム②（ホントは早い？！力の限り頑張ります( *ˊᵕˋ ) ⁾⁾）

↑チーム③（大本命チーム！1位目指しますι(｀･-･´)/）

さてどこのチームが勝ったでしょうか！！！

★結果発表★
大本命チーム③が頑張りました！現役選手もいるチームTOMORUN相手に大奮闘。僅差で2位でしたが、大健闘でした(◍´ꇴ`◍)

TOMO RUNの皆様、楽しいイベントの開催、ありがとうございました。そしてご参加頂いたAｎｙチームの皆さん、雨の中全力で参加してくださりありがとうございました！また次回交流会のご参加もお待ちしております≧▽≦

~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪
 

こんにちは。浜松駅から徒歩5分のコワーキングスペース、Anyの小池です。先日、Ａｎｙスタッフでボクササイズを体験してきました。今日はその様子をレポしたいと思います♪(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾

「ボクササイズやってみたいけど、どうなのかな～？」「どんなメニューなのか気になる！」という方は是非ご覧くださいね☆

教えてくれるのは、元Ａ級プロボクサーの大庭さん。

トレーニングメニューは、『縄跳びを使った準備運動』→『基礎フォームの練習』→『ミッド打ち』→『サンドバッグ』→『体幹・腹筋を鍛えるエクササイズ』と大体1時間くらい、みっちりトレーニングしてくれます。我々スタッフは、交代しながらだったのですが、皆汗だくでした(*´Д｀)

百聞は一見に如かずということで、まずはどんな感じかをごらんください♪

重心の置き方や身体の角度などしっかり指導してくれます。
 

コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】

:https://www.any-h.jp/coworking/
​レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
Facebook・instagram もみてね♪
 

まずは体力測定というよりも体の使い方のレクチャーです。
レクチャーをしながらその人の力の使い方だったり体力的なものを計っている感じですね。
ウェイトトレーニングをする上で意識しなければいけないポイントだったり力の入れ具合をレクチャーしてもらいます。
 

私の想像とは違い、ワークアウトハウスのトレーニングのメニューは毎回変わります。
要は毎回攻める部位が変わるのです。「背中」「胸」「太もも」「腕」という具合で私の場合は４つの部位のローテーションでした。これはもちろん身体の状態や本人の希望により変化します。
しかもワークアウトハウスのトレーニング時間は思ったより短いです。
長くても45分程度。
順一トレーナー曰く人間が集中できる時間には限りがあるので30分で適切な負荷がかけられれば十分効果はでるとのこと。
長くやればやるほど効果がありそうな先入観をもっていた私には驚きでした(@_@)
 

これについてはまさしくそうでした。

ワークアウトハウスがスポーツクラブのジムと圧倒的に違うのはやはりこの人。
我らがＡｎｙコワーキング会員にしてカリスマトレーナーの伊藤順一さんです！

継続できた理由　その１

スポーツクラブのジムに通うのは当然自分の意志ですよね？
ワークアウトハウスに通うのももちろん自分の意志です。

しかし絶対的に違うのはそこに順一トレーナーが介在していること。

トレーニング予約をするということは、順一トレーナーがその1時間を私のために空けて待っていてくれるのです。当たり前のようですが、これが「行かなければならない」という気持ちを保つのに大いに役立つのです。

私も幾度となく「今日は行きたくないなー」という日がありましたが、順一トレーナーの存在のおかげで頑張れました。
これが普通のジム通いだったら絶対さぼってたと思います！
だから私のように意志が弱い人にはパーソナルトレーニング、絶対おすすめします＾＾

継続できた理由　その２

あたり前ですがパーソナルトレーニングなので自分がトレーニングしている間は他の会員さんはいないんですね。

実はこれが意外とうれしい。

実は私、生まれつき大変想像力が豊かでして…
私みたいなちょっと小太りの中年のおじさんが汗だくで(*´Д`)ﾊｧﾊｧ言ってトレーニングしている姿を客観的に容易に想像できてしまうのです＞＜

イケメン男性や麗しい女性に交じってオジサンが汗だくでトレーニングしている姿、正直見られたくないんですよ。
まあ、実際はそんなオジサンがいたって誰も気にして見ちゃいないんですけどね。

そんな私にとってトレーニング空間はいつも順一トレーナーと二人きりなわけです。
だから順一トレーナーに超負荷をかけられたりしたら

「ああああああ！」

とか

「うぅぅぅ！」

とか声がでちゃっても誰にも聞かれることもないし恥ずかしくない。

これもパーソナルトレーニングならではの良さだと思います。

わたしのようにシャイで恥ずかしがり屋、自意識過剰気味な方にはパーソナルトレーニング、絶対おすすめですよ！

継続できた理由　その３

私が４月からワークアウトハウスに通っている間、順一トレーナーは7月の大会出場に向けて糖質制限やトレーニングをしてご自分の体を追い込んでいらっしゃいました。

「トレーナーたるもの、まず自分の体を徹底的に鍛えてあるべき」というのは順一トレーナーの口癖。

いやいや、4月の時点の順一トレーナーの身体だって我々からしたら別次元のものすごく引き締まった身体なんですよ。でもその現状に全然満足せず、我々を追い込みながら更に高みを目指して自らを追い込んでいる順一トレーナーに追い込まれるからこそ、納得して厳しいトレーニングにも耐えられるのです。

屋外施設として「ショパンの丘」などが解放されています。6時～19時の間でご利用頂けます。画像参照元・詳細はこちら