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2018.09.20
Anyスタッフ体験記★ストレス発散にピッタリの「BOXING ＆ FITNESS」
「ボクササイズやってみたいけど、どうなのかな～？」「どんなメニューなのか気になる！」という方は是非ご覧くださいね☆
教えてくれるのは、元Ａ級プロボクサーの大庭さん。
トレーニングメニューは、『縄跳びを使った準備運動』→『基礎フォームの練習』→『ミッド打ち』→『サンドバッグ』→『体幹・腹筋を鍛えるエクササイズ』と大体1時間くらい、みっちりトレーニングしてくれます。我々スタッフは、交代しながらだったのですが、皆汗だくでした(*´Д｀)
百聞は一見に如かずということで、まずはどんな感じかをごらんください♪
重心の置き方や身体の角度などしっかり指導してくれます。
続いて教室の詳細です。
日時：毎週(月)(水)(金) 19:00~20:00（お休みの場合もございますので、お問合せください）
場所：Any
持物：上下トレーニングウェア・トレーニングシューズ・タオル・飲み物
申込・問合せ先：TEL:090-3458-9465 Email:h.m.boxing1@gmail.com（担当：大庭）
※当日直接お越し頂いても大丈夫ですが、人数把握のため、事前にご連絡を頂けますと幸いです。
対象：中学生以上で、健康状態に異常のない方
とりあえず体験だけしてみたい～という人も、大歓迎です^^
料金やもっと詳しく知りたい！という方はこちらをご覧くださいね☆
最後に先生・大庭さんの迫力ある本気のパンチをご覧ください☆
こんなパンチに打たれたら、いちころでＫＯしてしまいそうですね( ˃ ˄ ˂̥̥ )
・自己流のジム通いじゃなく、プロに身体の使い方を教わりながらエクササイズしたい方！
・楽しく運動しながら、ストレス発散したい方！（←サンドバックを思いっきり叩くとかなりストレス発散になります☆おすすめです！）
・効果的にシェイプアップをしたい方！
1度体験してみる価値あり！！ですよ～～☆
~Any information~
全日営業・AM9:00~PM9:00
運営元：浜松まちなかマネジメント株式会社
コワーキングスペース【ドロップ利用・2時間:¥500/1Day:¥1000】
:https://www.any-h.jp/coworking/
レンタルスペース【セミナールーム・打ち合わせスペース】
:https://www.any-h.jp/rental/
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