スーツのままで着替え不要！眼精疲労や肩こり、腰痛を解消するオフィスヨガ

大塚 ゆかり
 

インド政府公認　ヨガセラピスト

浜松美活ヨガ主催・美と健康と若さを簡単に手に入れるためのヨガサロンを運営。

インド伝統のヨガを学び、多くのヨガポーズ・呼吸法・浄化法を習得。スポーツジムから市民講座など、マタニティ・ベビーから高齢者向けの幅広いヨガクラスを担当している。

最近では、働き方やメンタルケアの観点から企業向けのヨガを積極的にすすめており、採り入れている地元企業からの評価も高く、また参加した社員の満足度は男女問わず高い。

■実績（現在担当している企業も含む）

遠鉄グループ、株式会社スクロール、積水ハウス株式会社 浜松支店 など（50音順）

■主な保持資格 等

インド中央政府公認ＹＴＩＣ　ヨーガ療法士（ヨガセラピスト）

日本ヨーガ療法学会会員認定療法士

日本コアコンディショニング協会認定　ベーシックインストラクター

ピラーヨガ©　認定インストラクター

アナトミック骨盤ヨガ認定ヨガインストラクター

ビジョン・オブ・ヨガ・シニアヨガインストラクター

浜松市地域運動指導員　等

講師のホームページはこちら　浜松美活ヨガ